皆様こんにちは！ ここ最近 色々と 自分に 手を掛けてあげることが 増えた。( ´•ᴗ•ก) 毎朝ココアを飲むが、 MCTオイルを少々。 シナモンも少々。 以前は はちみつを 入れていたが 今は 甜菜糖を少々 足すようになった。 （モデル気取りか（笑）） ここ数年 …